立夏起源于戰(zhàn)國末年，每年的5月5或6或7號為立夏時節(jié)，是太陽到達黃經(jīng)45度，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，象征春天播種的植物已茁壯成長，萬物茁壯成長，生命力旺盛。

迎接立夏相關(guān)要事與習(xí)俗

1、立夏的風(fēng)俗食物——嫩蠶豆、立夏飯、立夏蛋。

2、立夏的農(nóng)事活動——蔬菜管理、果樹管理、畜牧管理

3、立夏的養(yǎng)生

（1）傳統(tǒng)中醫(yī)認為，人在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點關(guān)注心臟。心臟的陽熱能推動血液循環(huán)，維持人的生命活動。

（2）養(yǎng)身食譜：荷葉鳳脯、魚腥草拌萵筍、桂圓粥、立夏吃稀食能消暑養(yǎng)胃。

4、立夏氣候——炎暑將臨，雷雨增多

（1）按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達22℃以上

（2）“立夏”前后，中國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進入夏季，東北和西北的部分地區(qū)剛剛進入春季，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18--20℃左右。

（3）江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多，導(dǎo)致作物濕害，易引起多種病害；

（4）華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍 不多，加上春季多風(fēng)、蒸發(fā)強烈、大氣干燥、土壤干旱嚴重影響農(nóng)作物的正常生長。

5、立夏的風(fēng)俗活動

立夏風(fēng)俗的由來—古代，人們非常重視立夏的禮俗，古代醫(yī)療條件落后，孩子能健成長大是一件很偉大的事，大多數(shù)時候面對疾病，只能靠加入一些儀式祈禱顯示誠意。

（1）斗蛋游戲：立夏中午，家家戶戶的大人將清水煮熟完好的雞蛋鴨蛋裝入用絲線編成的蛋套里，掛在小孩子脖子上，孩子們便三五成群，進行斗蛋游戲。象征孩子們胸前有護身符，疾病惡魔快走開；

（2）立夏秤人：可不是為了減肥，而是這一天稱體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦了，否則會有病災(zāi)纏身。

立夏象征氣候多變，提醒農(nóng)民做好農(nóng)作物健康成長防護工作，人們外出記得隨時配帶雨傘；立夏象征長大，告訴人們應(yīng)當(dāng)做一個有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任、成熟穩(wěn)重立、積極奮進的人；夏象征健康，警醒人們珍愛生命，增強健康意識。